頭痛でダウン。

　今朝起きたら酷い頭痛と目が回るような感じ。
　できるだけエアコンを入れて、
　暑くて眠れない、あるいは寒くて目が覚めた、
　ということはないように温度設定には気をつけてるつもり。
　でも。
　朝おきてこれだけ頭が痛いのはちょっと大変。
　今日はとりあえず偏頭痛の薬を飲んで、半日横になっていました。
　卒業研究のサポートができなくて申し訳ない・・・

　
　若い頃はこんなことになかったのに・・・
　年を感じる今日このごろです。　

早く休みます。

　今日は朝から暑かったですね。
　内村航平選手の金メダルの瞬間を見て、
　セレモニーまで見てしまったこともあり、
　今日は早く休みます。
　おやすみなさい。

頭痛。

　8月の始まりは頭痛とともに。。。
　困ったなぁ。
　今月はたくさんの仕事をこなさないといけないし
　休みを取って久しぶりの帰省もあるし
　名古屋への出張もあるし。
　あちこち痛い、なんて言ってる暇はないのだけれど。
　身体が一番だよね。

夕暮れ

　夕方ボーッとしてベランダに出てみたら
　素敵な夕空が広がっていたので
　携帯で写真を撮ってみました。
　

　もう少し西の空は日が落ちたばかりだから
　まだオレンジ色・・・
　ちょうどカラスが帰るところでした（＾＾）
　

今日の昼食。

　今日は外来受診、鍼治療が終わったら1時半近くになってしまいました。
　すっかり腹ペコなのですが、あまりの暑さに病院から比較的近いお店で
　昼食をとることにしました。
　今日はこれです↓
　

　この食事にアイスカフェオレも美味しくいただき、帰路につきました。

弱ってる？！

　今日は定期受診のため病院へ。
　大きな問題はなく、とりあえず現状の投薬治療を継続です。
　終了後、鍼＆アロママッサージの120分コースを受けました。
　鍼灸師さんに
　「だいぶ弱っていますよ」
　と言われました。
　以前、「このままだと倒れますよ」についで
　あまり言われたらまずい内容でしたね（＾＾；
　やはり身体あって、それも健康な身体があって、
　仕事も遊びもできるわけなので
　身体、だいじにしないとね・・・。
　若い頃は健康第一！なんて前面に出して思うことはなかったけど
　今は持病もあるし、この病気ともうまく付き合いつつ
　できるだけ健康な状態を維持できるようにすることが何よりも大事
　と思うようになりました。
　本当はもっと若い頃からそういうこと、
　心がけておけば良かったのでしょうけれど。
　これからは今までよりもより自分の身体を大事に思うようにしなければならない
　そう強く思った日でした。

明日で7月も終了。

　明日で7月も終わり。
　今月は仕事が忙しい上に
　福岡で行われる国際学会へ1週間出張、
　そして疲労も含めて体調不良に襲われて
　あっという間に7月が終わってしまいます。
　誕生日にお祝いのメッセージを下さった方々に
　まだきちんとお礼の言葉も返せていない状況に
　反省しきりです。

　明日は定期受診。
　そして鍼＆アロママッサージを受けてきます。
　体調を整えて8月を有意義に過ごします。
　執筆活動が主かな？
　

　健康第一でこの猛暑、乗り切ります！